它比鸡鸭好吃，比白菜便宜，生吃炒菜样样行，提高免疫力，少生病
人生在世忙活着这一辈子无非就是为了每天的那三顿饭，而且无论是吃的好与坏，总之就是每天必须都要一日三餐。而在以前我们的一日三餐都是以能吃饱为主，而现在我们的一日三餐都是以好吃营养为主，尤其是在这个要想及时享乐，又想保重身体的一个时代，这两个更加是被大家非常的重视度。而且很多人都是一边玩命的玩，但是另一边他又玩命的开始是吃补品。
而好像说起补品，在我们熟知的食物中，鸡肉和鸭肉是非常补，并且好吃的一种食物，而今天七七要给大家说的这个食物，我个人认为它比鸡鸭会好吃一些，同时它的价格比白菜还要便宜，无论是让它生吃还是炒菜都是可以的。而这个食物，它就是包菜，包菜它是很白菜中的一种，但是我个人认为它比白菜会好吃一些，因为它没有包菜那么多的菜帮，同时，吃起来味道也和白菜会不一样一些，尤其是将它做成手撕包菜的时候，特别的好吃。
而七七最喜欢它的一种做法，还是是将它和粉丝以及肉一起炒在一起吃，这样不仅一次性可以吃到三种食材，同时营养也会提升不少。这一道菜，它不仅可以提高我们的免疫力，同时在每一增长的同时，能让我们少生病。而且，这道菜的味道也是非常好吃的，符合当下人的口味。同时，包菜粉丝这一道菜不仅味道好吃，做法也非常的容易上手，无论是对于厨房小白还是手残党，都是非常友好的，那接下来就跟着七七一起看吧。
包菜炒粉丝的做法：
准备食材：粉丝，包菜，肉，小辣椒，酱油等。
制作过程：
第一步：首先将粉丝拿出一块出来，然后放到凉水中给它泡开。粉丝的选择可以按照自己的喜好来，七七个人是喜欢吃那种像水晶粉是一样的，但是家里没有了，所以用的是龙口粉丝。接着我们将肉洗干净之后切好，放入碗中备用。
第二步：接着取出包菜，掰下今天要吃的量，然后先将它用清水洗上一两次之后，然后接着将它撕成小块，在用清水洗上一小会儿。然后取出锅，先将油放入锅中，然后倒入肉，等到它在锅中，炒到变色之后，就可以加上生姜以及小红辣椒了。
第三步：将它们翻炒均匀之后，就可以加上包菜，然后继续翻炒，用包菜的水分将它炒至半熟，就可以将粉丝从水中捞出，并且沥干水分，放入锅中。在粉丝进锅之后，可以加上一点点的开水，然后盖上盖子，闷上一小会儿。在我们揭开直接盖之后，加上一点酱油，盐以及蒸鱼豉油将它们翻炒均匀之后，就可以熄火出锅了。
七七认为今天的包菜粉丝，它吃起来非常的好吃，个人认为它比鸡鸭更加的好吃，而且它比白菜还便宜。而对于它的做法呢，无论是生吃做成沙拉，还是炒菜样样都是可以的，并且它还能帮助我们提高免疫力，从而让我们少生病，因此平常大家可以多吃一下包菜。
