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地三鲜:春节即将结束,吃腻了鸡鸭鱼,换个口味尝尝地三鲜吧

信息来源:jiya.biz   时间: 2019-02-28  浏览次数:105

02/10 10:48 纸鸢

地三鲜:春节即将结束,吃腻了鸡鸭鱼,换个口味尝尝地三鲜吧

材料:茄子、土豆、尖椒、淀粉、葱、蒜

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1.茄子去皮切块洗净,撒上淀粉,均匀的包裹上。土豆也切块备用

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2.锅中热油,将茄子河土豆放入锅中,油温五成热,小火慢炸。

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3.炸至如图焦黄色即可捞出备用。

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4.锅中留油,放入切好的尖椒,十几秒即可捞出。

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5.待油温上升后,放入葱花、蒜末,炒出香味。

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6.加入一勺水、生抽、耗油、盐、鸡精,搅拌均匀,熬成汁。

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7.最后放入茄子、土豆和尖椒,翻炒均匀后倒入水淀粉,即可出锅。

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这道地三鲜既好吃又不油腻,正好在这春节过后吃,吃腻了荤菜,换个素菜尝尝

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