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建议中老年人:少吃鸡鸭鱼肉,常吃这几样美食,强过天天喝鸡汤!

信息来源:jiya.biz   时间: 2019-04-25  浏览次数:79

建议中老年人:少吃鸡鸭鱼肉,常吃这几样美食,强过天天喝鸡汤!

生蚝干可谓是一道十分滋补的海洋食材了,无论男人还是女人多吃点生蚝,对身体都很有益处。生蚝,一种营养极其丰富的食物,它含有丰富的蛋白质和无机盐,对于人体营养补给有很好的效果。蚝干含有丰富氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。鱼蛋白和钙、磷、铁、碘等无机盐含量很高,有助于儿童补充碘。此外,鱼组织柔软,易于消化和吸收。肉质饱满,味道鲜美,好吃不腻,根本停不下。

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无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖。无花果干无任何化学添加剂,味道浓厚、甘甜。营养丰富,富含丰富的维生素C,氨基酸,健康美味。一种稀有的无公害水果,形状似包子,吃起来甜如蜜糖。

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牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效。内蒙牛肉干选用大草原优质无污染新鲜牛肉,结合蒙古传统手工与现代先进工艺制作而成,外出或在家都可以享受的美食。保持了牛肉的口感,牛肉可以为你提供足够的能量,营养好吃,咬一口越嚼越香,越嚼越香,又久存不变质。把汤的鲜美卤入肉的丝丝缕缕,让你爱上大口吃肉的豪情。

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