如今和以前比，如今的生活真是翻天覆地，每家的小日子过得红火，马上就要五一小长假了，计划好怎样度过了吗？是宅在家里？还是开启一次自驾游之旅？做为男人，不管怎样度过，不妨趁着现在给自己和家人备上一些营养美味的食物。你可千万不要幻想去了大城市到处都能买的到，人生地不熟的，浪费时间买吃食的话，哪有精力去游玩呢？
夏天是吃海鲜的季节，生蚝营养价值丰富，韧劲十足，营养高，蚝干炒菜、煲汤，油炸等等，肝糖元，富含多种微量元素， 也是非常不错的下酒食材。生蚝干是一种大众海味干货，它的肉质营养丰富，
来自海底的美味适合休闲时刻享受美食朋友聚会搭配上美酒口感相当的不错，通常都非常鲜美，老少皆宜。这是一款野生的海燕鱼干，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分。
椰枣又称为阿拉伯椰枣，原产于阿拉伯等中东地区，富含糖分和维生素。吃起来的口感糯糯的椰枣，砂砂甜甜的却不腻嘴。果肉饱满核小肉厚，是天然的绿色食品。
