俗话说得好,山珍海味云中雁,燕窝翅子鸡鸭鱼。今天就要说说这山珍的其中之一,榛蘑作为真菌类。其主要分布在东北的林区中。被人们称为“山珍”、也称为东北第四宝。榛蘑的口感滑嫩爽口、味道鲜美、营养价值极高,被其他一些国家定位为一类食品。榛蘑的形状像一把小伞,开始本身的颜色为淡土黄色,老后棕褐色。
榛蘑是中国东北特有的山珍之一,也是极少数不能人工培育的食用菌之一。 榛蘑菇的功效和作用也有很多,比如榛蘑可以增强人体的免疫力 榛蘑菇中含有人体所需营养元素,比如维生素、蛋白质等,还含有许多微量元素。榛蘑菇中这些元素的含量,比一般的蔬菜,高出了好几十倍,可见它的珍贵。
小鸡炖榛蘑
材料
东北榛蘑,粉条,整鸡,葱、姜、花椒、大料,料酒、老抽,盐
做法
(1)东北榛蘑用清水泡软,摘去根部,清洗干净,粉条用清水泡软备用;
(2)整鸡切大块焯水;
(3)锅中油热后,放和葱、姜、花椒、大料炒出香味,放入鸡肉翻炒均匀;
(4)倒入料酒、老抽少许上色,加盐调味,倒入热水没过鸡肉;
(5)放入榛蘑炖二十分钟,放入泡软的粉条继续炖五六分钟即可。