中秋可以不吃鸡鸭鱼肉，但是一定要吃这菜，营养比牛奶还高
配料：
鸡蛋 150克、杏鲍菇 100克、小葱 适量、食用油 适量
烹饪步骤：
1.将鸡蛋打入碗中
2.用筷子打散
3.然后加入杏鲍菇片
4.将香葱切碎
5.加入鸡蛋液的碗中
6.起油锅，倒入准备好的蛋液
7.用筷子快速划开
8.等蛋液凝固后起锅
中秋可以不吃鸡鸭鱼肉，但是一定要吃此菜，营养比牛奶还高
信息来源：jiya.biz 时间： 2019-10-28 浏览次数：40
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