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过年黄瓜这样吃,成本不到5元,比鸡鸭鱼肉受欢迎,回家给家人做

信息来源:jiya.biz   时间: 2020-03-24  浏览次数:43

一日三餐,品味不同的生活感受,塑造百态的人生节奏。一个小小的灶台,一双灵巧的双手,烹饪出绝妙的风味。,和你讲述美食的故事。

眼看距离春节的时间越来越近,还有人连春运的票都没有抢到。为了回家人们总会想出很多办法,但不管怎么样,只要能够回家和家人朋友一起团聚,花费再多的金钱时间都是值得的。春节的家宴上总会有很多大鱼大肉,山珍海味,要是吃腻的话,不妨吃一些清淡的东西。比如既能当成水果也能当成蔬菜的黄瓜。

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很多人吃黄瓜的吃法就是直接生吃,因为它的口感很脆,而且还带有一点甜味,吃进嘴里嘎嘣脆。即便是到了现在还有很多黄瓜在售卖,太普通的吃法,感觉没办法将黄瓜真正的营养口味发挥出来。给大家分享的吃法非常简单,加上一个鸡蛋搭配成本还不到五块钱。

虽然黄瓜很常见,但是人们对它都有着很多的疑问,比如黄瓜明明是绿色的,为什么叫黄瓜?其实关于黄瓜的名字还有一段有趣的历史故事。相传黄瓜最早的名字叫胡瓜,来自北方民族的皇帝非常讨厌别人叫他们胡人,凡是带有“胡”字的东西或者文章都不可以。

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再一次用膳的时候,席间出现了胡瓜。聪明的大臣为了让皇帝高兴,就把胡瓜说成了黄瓜,自此以后也就改名了,直到如今黄瓜一直被流传。包括它的营养也很丰富,富含热量,纤维素等等。用黄瓜和鸡蛋一起炒,营养丰富,口味十足。到了过年黄瓜这样吃,成本不到5元,比鸡鸭鱼肉受欢迎,回家给家人做。下面就将这道菜分享给大家。【鸡蛋炒黄瓜】

准备食材:鸡蛋、黄瓜、鸡精、盐、油、大蒜

制作步骤:

1、一根黄瓜,两个鸡蛋以及少量的大蒜,这里是做一道鸡蛋炒黄瓜的量。作为主要食材的黄瓜和鸡蛋,选择的时候要挑选比较新鲜的,如果黄瓜摸起来手感很软,那么这种黄瓜就是放置很久了,最好不要吃。

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2、在处理食材上可以将黄瓜的表皮给削去,这样品尝起来会很嫩,切的时候不管是切成薄片还是切成这种梯形的形状都没问题。大蒜切片还有鸡蛋打散,那么食材上就处理好了。

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3、把鸡蛋倒进锅中翻炒,炒鸡蛋也是一门技术活,不仅火候油温还有时间都要控制好。如果这些细节没有把控好的话,那么炒出来的鸡蛋就会很老,而且吃起来也没有蓬松的感觉。大约翻炒20秒左右的时间,就把鸡蛋捞出锅装进盘子里备用。

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4、锅里重新倒入一些食用油,因为煎鸡蛋的油可能已经用完了,油量不要太多,如果倒入太多油的话就很油腻。这里先让大蒜爆香一会,表面煎出金黄色,那么就可以进行下一个步骤了。

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5、紧接着把黄瓜放入锅中一起炒。炒黄瓜的时候注意要不停地翻动,让每一片黄瓜都能够均匀的沾上油渍,而且时间以及火候都要细致入微。要是有颠勺的技术,那么也可以运用起来。

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6、炒黄瓜是不需要加水的,但是一定要把控好火候。这里有一点小瑕疵,火候稍微有点大,所以最好是把火候控制在中火。等后面将鸡蛋回锅炒一遍,混合黄瓜脆爽的口感。

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7、在这道菜当中加入适量的鸡精,盐,用这些调味料来发挥出鸡蛋黄瓜的口味。那么最终呈现出来就是非常下饭的家常小菜,吃过一遍就很难忘,没有问题的话就上桌吧。注意事项:

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在炒鸡蛋的时候,一定要高温下锅,但同时油温不能太高。大约有7分热的油温,这样煎出来的鸡蛋才很蓬松入味。炒黄瓜也有需要注意的地方,不要加水,加水就会淡化盐味。如果有烧焦的迹象,就要关小火候。你的每一个举动,都是我为大家提供更优质内容的动力!,与你共尝人间百味。

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