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冬天进补,鸡鸭肉都不如此,条件允许多给孩子做,增强体质不怕冷

信息来源:jiya.biz   时间: 2020-05-01  浏览次数:46

冬天进补,鸡鸭肉都不如它,条件允许多给孩子做,增强体质不怕冷

冬天进补,鸡鸭肉都不如此,条件允许多给孩子做,增强体质不怕冷

配料:

牛腱子肉 500克、蒜末 40克、姜末 30克、蒜头末 75克、美人椒 75克、小米椒 25克、炸花生 25克、熟白芝麻 15克、豆豉 20克、甜面酱 45克、菜籽油 250克、郫县豆瓣酱 50克、火锅底料 25克、老冰糖 50克、生抽 40克、干小米椒 25克

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做法:

步骤1.准备好食材

步骤2.准备好酱料

步骤3.牛腱子肉选择有筋的,切成指甲盖大小步骤

步骤4.葱头和姜蒜切碎 或者用料理机打碎。

步骤5.小米辣美人椒去蒂去籽切碎

步骤6.所有需要处理的食材都处理好。

步骤7.去皮花生冷油下锅

步骤8.小火炸至变色,捞出控油步骤

9.油锅里先炒香姜蒜、炒至金黄后放入葱头碎。加入所有酱料和糖,翻炒均匀后放入所有辣椒,煸香后加入切好的牛肉。

步骤10.中小火翻炒25-30分钟后加入炸好的花生拌匀,装瓶。

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